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La importancia de las vitaminas en nuestro organismo

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Las vitaminas aportan nutrientes importantes para nuestro organismo y ayudan a prevenir enfermedades. Los grupos de alimentos se componen principalmente por: lácteos y derivados; carne, huevos y pescado; tubérculos, legumbres y frutos secos; verduras y hortalizas;...

Sistema Inmune

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El organismo, a través de sistema inmune, protege al cuerpo de gérmenes y microorganismos. Por eso es importante reforzarlo , sobre todos los adultos mayores , cuyo sistema inmune va envejeciendo, y las personas con patologías de base favorecen su deterioro , como...